Pour les personnes impactées par la crise sanitaire, sans énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn-in (pré-burn-out). Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience
Vous avez vécu de très près ou d’un peu plus loin le burn-out et vous vous êtes épuisés professionnellement.
Voici une Journée rien que pour nous ! Une journée au vert ! [ ]
Cette journée s’adresse également à celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux pour retrouver une énergie féconde pour l’avenir.
Cette formation pratique va se dérouler autant à l’intérieur qu’à l’extérieur au sein d’un parc de 8 hectares pour recharger nos batteries.
Ce programme vous est proposé pour vous poser les bonnes questions et expérimenter concrètement des réponses, vos réponses personnalisées
Expérience de rééducation de la raison et d’entraînement des émotions à se vivre autrement pour un ressourcement durable qui aura un réel impact vertueux tant au niveau mental qu’au niveau physiologique qu’émotionnel. Nous partagerons aussi vos expériences, ce que vous avez changé dans votre manière de vivre votre quotidien, votre vision de la vie depuis que vous êtes en arrêt et pris du recul et, ce qui vous a fait avancer dans votre mieux être.
Notre journée sera agrémentée de temps consacré à des exercices d’implémentation « intellectuel » et corporel notamment avec la méthode de relaxation de Milton TRAGER.
Par Isabelle Wibault, psychologue, accompagnement et transitions professionnels
